Reflexología, curando al Sistema Nervioso

Prácticas sencillas de masajes en los pies

Al ser la reflexología una gran colaboradora en el arte de la medicina, non brindará en nuestro propósito por adelgazar sus mayores virtudes.

La reflexología de los pies tiene como principio el que hay áreas reflejas (que se tra
nsmiten mensajes) entre los pies y las otras partes del cuerpo.
Estos sencillos masajes que aplicaremos diariamente a nuestros pies, nos brindarán:

reflexologia-pasosAlivio del estrés y la tensión

Mejorar en el sistema circulatorio, nervioso y digestivo.

Ayudar al cuerpo en la desintoxicación.

Mejorar notablemente nuestro aprovechamiento de energía.

Mantener un peso ideal.

Rebajando estómago

Con las uñas (cortas) de los pulgares de nuestras manos, masajearemos en forma circular por dos minutos el área de la planta del pie sombreada.

Digestión sana

Presionar, no masajear la región delimitada durante dos o tres minutos cada pie. Use las uñas cortas.

Afuera gorditos, llantas, bananos

Sujetando con una mano, con la otra entierra la uña del pulgar en la piel de la planta del pie, que es blanda por algunos segundos, según la ubicación de la gráfica

Celulitis

Al localizar la zona sombreada, da golpecitos como amasando en forma continua por dos minutos, descansa y repite en cada pie dos veces el procedimiento.

Buenos y tranquilos sueños

Antes de acostarte y por dos minutos aplica un aceite vegetal o mineral, o una loción natural en el área señalada y da un masaje a presión a cada pie.

Después de la fiesta (resaca)

Trabaja con esta práctica de masaje en casos de descontrol en la ingesta de alimentos o bebidas alcohólicas (excesos en las fiestas), aplica presión suave en el área señalada durante tres minutos, en cada pie, repite dos o tres veces en el día, sentirás pronto alivio.

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